妳寫的是妳自己嗎？

妳寫的是妳自己嗎？

當我在書寫自己的心情故事時，偶而會出現『如果我這樣寫，應該會得到掌聲和讚美吧？或者應該會被同情、被討厭吧？等等預想的情節。就像是做行銷做久了，很容易陷入的慣性，例如：如果這商品這樣賣，應該會成為暢銷品吧？如果做這個活動，業績應該會成長10%？今天早上，我發現自己的小劇場浮現，我知道我又想討好他人了，又想證明自己了。這樣的思考慣性，是人生勝利組必學的技能，過久了會覺得累累的，不是嗎？

在一小段靜心後，內在的體悟是書寫時要完全的純淨，不需受到這些、那些的影響，即使是要對外分享，都要依循自己的真實感受。寫日記比較容易真實，因為對象只有自己。若是要真實且公開，就是一種新的練習，練習看重自己的感受、選擇與行動。不需以好壞對錯，加以評斷。不是真實的部分，就不是『妳自己』，即便是再美麗、再討喜，都不是妳。面對真實的自己，不害羞、不討厭，真真實實的看重這份感受，跌倒了，給自己掌聲，做到了，給自己喝采。妳就會與內在力量的連結，真實的活著。

p.s.我寫的是我和自己內在對話的過程，所以有時會用『妳』，其實是在說給自己聽的。

＃看重自己的選擇、行動

＃感受❤️感恩